Free eBooks Emociones Tóxicas (B De Books) (Spanish Edition) Available To Downloads
La gran novedad del autor de 'Gente tóxica'. La ansiedad, la angustia, la insatisfacción crónica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo, los celos… Son algunas de las «emociones tóxicas» que Stamateas nos ayudará a identificar y gestionar para alcanzar la paz interior. «Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volverán tóxicas. Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución. La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos. 'Emociones tóxicas' te ayudará a descubrir herramientas para salir de la frustración, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás, así, la paz interior que anhelas.» Bernardo Stamateas
File Size: 2250 KB
Print Length: 256 pages
Publisher: B de Books (June 13, 2012)
Publication Date: June 13, 2012
Sold by: Digital Services LLC
Language: Spanish
ASIN: B008BM4NAC
Word Wise: Not Enabled
Lending: Not Enabled
Enhanced Typesetting: Enabled
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Libro sumamente interesante y de facil lectura. Autor captura audiencia y motiva para seguir leyendo hasta el final.. Lo recomiendo para todo aquel que quiera indagar acerca del tema. Quedara complacido.
Es un buen libro, pero consiste mayormente en darte palabras de estímulo que te impulsen, que en analizar las causas más profundas de las emociones tóxicas. En todo caso lo recomendaría pues te da pautas respecto a temas en los que debemos darnos el tiempo para pensar como se aplican a nosotros o como deberíamos aplicarlos en nuestra vida.
Emociones Tóxicas, explica las razones por las que la vida de una persona es toxica o se vuelve toxica, teniendo sus bases en como fue criada la persona y sus padres por igual, o las personas que le rodean. Sin dudas, el libro da pautas para que los lectores que vivan en una relación de vida tóxica se den cuenta de cómo andan en ella y que de esa manera decidan por sí mismos alejarse de toda esa toxicidad en la que viven.Es un libro de fácil lectura y fluida, con un lenguaje ligero y que claramente muestra su arraigo psicológico en su forma escrita.Es un libro de superación personal porque el autor en sus consejos regala frases muy buenas que si son aplicadas literalmente harán de nuestras vidas algo mejor, además podremos en verdad desintoxicarnos de lo que sea nos esté afectando, ya sea nuestro propio carácter o el de terceras personas.Es altamente recomendable para aquellas personas que de una forma u otra ven que las metas que se plantean y su vida en general no va bien. Muchas de las cosas que hacen que su vida no transcurra bien son explicadas en este libro y da consejos para liberarse de tales cosas.El libro contiene frases tan buenas que se quedan marcadas en tu mente y que simplemente de ellas puedes hacer un libro de tu propia interpretación.“Espera siempre lo mejor. No te conformes con la mediocridad. Fuiste creado para la excelencia”.“Piensa en soluciones y no te compliques, ni compliques a los demás”.
Al reprimir emociones que sentimos todos los días de nuestras vidas, corremos el riesgo de que estas degeneren en agentes tóxicos que al ser reconducidos a nuestros cuerpos y mentes convirtiéndose en dolencias somatizadas, en fobias, conductas antisociales, reacciones violentas o erráticas ante estímulos o sensaciones desagradables o no deseadas. En este libro el autor nos habla de la ansiedad, la angustia, la insatisfacción crónica, el apego, el enojo, la envidia, los miedos, la verguenza, la depresión, la frustración, el duelo, el llanto, las culpas, el rechazo y los celos como emociones ya intoxicadas y nos brinda algunas técnicas y estrategias para detectarlas, corregirlas, neutralizarlas o trabajarlas a profundis si fuese necesario para liberarnos de esas energías negativas que no solucionan nuestros problemas sino que muchas veces las agravan si no se les ataja a tiempo.Un libro que nos lleva a explorar la parte consciente e inconsciente de nuestra mente con el propósito de ayudarnos a eliminar la ira, la tristeza, la rabia contenida, la dependencia física y emocional, las reacciones negativas y las fobias entre otras a la vez que vamos conociendo mejor nuestro yo interior, los puntos débiles de nuestra psiquis, personalidad, forma de ser y reaccionar ante situaciones desagradables o extremas. Con un lenguaje claro, sencillo y directo, es una obra que se lee fácil y se entiende mejor aunque si el lector cree que con esta simple lectura sus problemas se solucionaran está equivocado si no los trabaja a conciencia, los combate o pide ayudas a terceros, preferiblemente personal cualificado, si es necesario.
Have you realize how immature, insecure or pretentious we are and yet we do not know it? Well, this book will walk you throughout your own self. You will be naked and will discover how many emotional mistakes you have made in your life. Are you willing to see yourself in a mirror? Are you willing to change? Are you willing to be a better human being? This is the book! Highly recommend this book.
Muy buena informacion ya que muchas veces uno esta en diferentes situaciones con personas sin saber el porque te sientes incomodo o mal y es definitivamente por el grado de toxico que eso te genera. Por salud hay que liberarse lo mas que se pueda de todo lo toxico alrededor de uno.
Conciso y práctico, si bien es poco, intenta citar cierta evidencia cientifica, lo que le da cierta objetividad en los analisis y consejos (Si fuese un poco más objetivo le daría las 5 estrellas). Diferenciandose así de otros autores que solo se basan en su empirismo profesional (e.g. Walter Risso) u otros autores que por momentos son sumamente científicos, perdiendo un poco lo práctico para el que necesita ciertas guías psicológicas (e.g. Boris Cyrulnik).
Escogí el Racing no 4. Es un libro que hay que volver a leerlo. Es mucho para absorber en una sola sentada. Me gustó más el libro Gente Tóxica, pero sin embargo éste libro te provee las herramientas de como liberarte de cada una de las emociones tóxicas. Le recomendaría éste libro a predicadores, psicólogos, sociólogos, sobretodo ellos. Muy buen libro, tengo que volver a leerlo....
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