Free eBooks Crisis Emocionales: Estres, Trauma Y Resiliencia (Spanish Edition) Available To Downloads
Este libro contiene tests para medir el estres y tecnicas para superar crisis, traumas, tensiones y sobrecargas. En contra de lo que parece, las crisis ofrecen una gran oportunidad para mejorar nuestras circunstancias, nuestras habilidades y nuestro caracter. Las crisis emocionales nos afectan a todos, porque forman parte de nuestro crecimiento personal y son inevitables en un mundo que no es siempre acogedor. Vamos construyendo nuestras vidas a partir de decisiones criticas, que casi siempre tomamos de repente ante situaciones que nos pillan desprevenidos. Por eso, aprender a enfrentarse a los cambios vitales es una tarea muy necesaria para nuestro desarrollo y bienestar. Luis de Rivera explica en este libro, con su estilo claro y sencillo y su profundo conocimiento del ser humano, como vencer esos momentos imposibles, que nos arrastran al estres, al miedo a la vida y a la depresion. He aqui las claves para superar nuestras limitaciones, aprovechando las circunstancias en lucha inteligente contra las dificultades de la vida.
File Size: 5984 KB
Print Length: 210 pages
Publisher: Instituto de Psicoterapia e Investigación Psicosomática de Madrid (July 8, 2012)
Publication Date: July 8, 2012
Sold by: Digital Services LLC
Language: Spanish
ASIN: B008J4ZB9Y
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Los libros de autoayuda no sustituyen a la tarea personal de superación de las adversidades. Sin embargo, sí nos pueden orientar para dar con la tecla apropiada para resolver saludablemente las crisis vitales. Este libro cumple sobradamente con este propósito. Su autor, el Dr. Rivera, de forma clara y precisa, entremezcla sutil y armoniosamente el conocimiento científico con su experiencia personal. Al leer los párrafos del libro, identificas con claridad experiencias difíciles que han pasado por tu vida. Finalmente, para satisfacción del lector propone un método para superar las crisis y salir reforzado de ellas. Tanto si te encuentras en crisis como si no, el libro te aporta esa luz necesaria para enfrentarte con soltura, suavidad y determinación ante los desafíos y estrés de la vida. Recomendable, sin duda
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