Free eBooks Los Secretos De Sascha Fitness (Spanish Edition) Available To Downloads
Con más de 150 mil libros vendidos en Venezuela, Colombia, Perú, Ecuador, España, México, Estados Unidos y Centroamérica, regresa regresa @SaschaFitness, el fenómeno editorial. Este amplio manual anima a los lectores -ya devotos comensales de sus consejos- a llevar una vida fitness no solo para verse bien en el espejo sino para tener más salud, autoestima y vitalidad. Entra a la cotidianidad de Sascha y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el correcto uso de los suplementos, sus respuestas a las preguntas frecuentes que le hacen en las redes sociales y la disciplina emocional que la acompaña para mantener hábitos saludable.
Paperback: 264 pages
Publisher: Planeta Publishing (April 5, 2016)
Language: Spanish
ISBN-10: 6070732588
ISBN-13: 978-6070732584
Product Dimensions: 0.8 x 6 x 9.2 inches
Shipping Weight: 15.5 ounces (View shipping rates and policies)
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I LOOOOOOOOOVE this book!..This book is better than i thought, is in spanish which is my main language (DOMINICAN REPUBLIC), i more than what i was expecting. Im in this trying to lose weight situation and this have showed, taught me a loooot!, its really explicit, clear, full of GREAT information and recomendations, advices it really a completely book. This helped me to understand more the fitness world and how to take care of myself and what im eating.I WANTED A AUTOGRAPHED BOOK HOPING AVRIL (her daughter) SIGN IT!.. I HAVE SUCH A BAD LUCK! hahaha
Very good product. The book is well written, well organized by topics and subjects, containing very helpful information. It has an excellent presentation, made of high quality material and high quality pictures. I'm very satisfied with this purchase,
Life changing book!!! Thanks Sascha for your honesty and willingness to help others to achieve their better versions of themselves.Un libro que te cambia la vida!! Gracias Sascha por tu honestidad y tu interés en ayudar a los demás!
Este libro tiene todo lo que se necesita saber para comenzar o simplemente para educarse mas sobre fitness y alimentacion. Mucho, mucho contenido pero bien facil de leer. Ya he pedido dos, uno para mi y no para un familiar. 110% recomendado. El libro tiene hasta rituna de ejercicio!
Sascha is amazing at explaining fitness/nutrition topics in a way that everyone can understand. I recommend this book for anyone that wants to start eating healthy and to have a balanced life! Love this book and love Sascha!
After buying her first book I was very eager to buy the 2nd one and as usual it went over my expectations, this is the perfect complement of the first book. The first one gives you the nutrition tips and this one gives you the practice and different types of exercises that you can do at the gym or at home and explains you the importance of the suplements and such. Easy to read, pictures with the exercises so you inderstand how to acquire a proper posture... In conclusion EVERYTHING IS amAZING IN THIS BOOKI am very happy with this purchase!!!
100% recomendable. Aunque hay veces que se repiten algunos conceptos, es perfecto para aquellas personas que quieran empezar en el mundo de la nutrición, con conceptos básicos y sencillos.Me ha encantado y voy a recurrir a él bastantes veces para así mejorar al máximo mi nutrición!
Un libro que se lo recomiendo a todo el mudo. Lo leo y lo requete leo. Me aclaro muchos dudas. Además te ayuda a forma tu propia rutina de ejercicios. Es como una pequeña enciclopedia. No se arrepentirán.
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