Free eBooks Reta Tu Vida: No Es Dejar De Comer SINO Aprender A Comer (Spanish Edition) Available To Downloads
¿Sueñas con bajar de peso y transformar tu cuerpo? ¿Quieres aprender a comer más sano? ¿Pero simplemente no sabes por dónde empezar? ¡Deja de sufrir! En Reta tu vida, José Fernández, autor bestseller de Salvando vidas, te invita a retarte como nunca antes lo has hecho, para transformar tu vida y adoptar por fin un estilo de vida saludable que no sólo te permitirá perder peso, sino que te enseñará a cuidar de tu cuerpo y tu alma de aquí en adelante y por el resto de tu vida. Con el carisma y el humor que lo caracteriza, José Fernández, entrenador de las estrellas, comparte aquí retos para: · Decir adiós a la celulitis ¡de una vez por todas! · Conseguir un abdomen plano · Llevar a toda tu familia hacia una alimentación más saludable. Con fabulosos tips Instagram y menús detallados que contienen deliciosas recetas saludables que te harán olvidar que estás a dieta, Reta tu vida es el libro que te ofrecerá la inspiración y la información que necesitarás para cambiar tus hábitos y transformar tu cuerpo sin tener que sacrificar las cosas que más te gustan. Porque como dice el mismo José: “No es dejar de comer, ¡es aprender a comer!”.From the Trade Paperback edition.
File Size: 20371 KB
Print Length: 242 pages
Page Numbers Source ISBN: 0451473426
Publisher: Celebra (August 18, 2015)
Publication Date: August 18, 2015
Sold by: Digital Services LLC
Language: Spanish
ASIN: B00O2BKKNU
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Definitivamente una excelente herramienta y guía para aprender a comer!Jose, de una manera super casual e informativa, le explica a las personas como llegar a mejor su vida y retarse día a dia.A través de deliciosas recetas, información detallada y fotografías el libro ademas cuenta con increíbles historias de superación de muchas personas, que como José, aprendieron a comer y ahora viven una mejor calidad de vida.José definitivamente seguirá "Salvando Vidas" con la salida de este nuevo libro!Cheers to that!
Súper libro, te ayuda mucho a saber cuándo comer y cuánto. Es muy importante saber k no todo lo k párese sano como las frutas no debes consumirlas x la noche, hay muchas cosas k te ayudan a educarte. Es un súper libro. Te lo recomiendo.
Excelente libro! Tengo Salvando Vidas y creo que este está aún mejor incluye recetas, rutinas de ejercicios y mas. No hay duda que perderas libras si sigues al pie de la letra sus recomendaciones y plan alimenticio.
El libro esta bien en sentido general. Para personas que no tienen nocion de habitos sanos es una buena guia. Pero en mi caso esperaba encontrar informacion como tablas nutricionales por tipo de alimentos y los porcentajes recomendados para la ingesta diaria. Pero es muy facil de leer y aplicar.
Excelente! Se lo recomiendo a todos, en especial a todas las personas que quieran empezar un nuevo estilo de vida aprendiendo a comer saludable.
Excelente! Con mucha información y consejos, fácil de entender, y bien escrito.
sin ofender pero basicamente es lo mismo del libro anterior, este trae mas recetas, testimonios pero al fin es lo mismo.
Comienzo con decir q he leído tanta información sobre nutrición pero nada como este libro. José tiene una manera muy simple y sobre todo muy honesta sobre cómo d verdad debemos alimentarnos. En este libro el trata d cubrir todo lo posible d lo q cada uno d nosotros nos enfrentamos día a día. Los consejos y testimonios me parecen excelente. Y por último su manera d motivar a sus lectores es the best! Lo mejor!
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