Free eBooks Alimenta Tu Cerebro: El Sorprendente Poder De La Flora Intestinal Para Sanar Y Proteger Tu Cerebrode ...de Por Vida (Spanish Edition) Available To Downloads
David Perlmutter, autor del bestseller Cerebro de pan, vuelve a la carga con un asombroso dato: la flora intestinal influye de manera directa en cada aspecto de nuestra salud vital, incluido el sistema nervioso. Recientes hallazgos científicos han demostrado que las bacterias que se encuentran en el intestino interactúan de manera sorprendentemente activa con el cerebro, influyendo así en su funcionamiento. En este libro, el doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora intestinal llega a determinar nuestro apetito, nuestro estado de ánimo e incluso el riesgo de padecer déficit de atención, alzheimer y esclerosis múltiple, entre otros padecimientos. Ciertas decisiones aparentemente inofensivas, como tomar antibióticos, beber agua clorada, comer alimentos procesados e infestados de pesticidas o incluso un nacimiento por cesárea pueden causar cambios prolongados en nuestro microbioma y, por lo tanto, en la salud de nuestro cerebro. La buena noticia es que éste puede ser fácilmente rehabilitado y su condición óptima puede recuperarse a través de ciertos hábitos alimenticios que aprenderás en este libro, tan simples que no solamente te ayudarán a perder peso, sino a restaurar tu flora intestinal y a mejorar tu salud mental de por vida.
Paperback: 368 pages
Publisher: Vintage Espanol; 1 edition (October 27, 2015)
Language: Spanish
ISBN-10: 1101969822
ISBN-13: 978-1101969823
Product Dimensions: 5.2 x 0.7 x 8 inches
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No he recibido el libro aún.Hace mucho tiempo que lo ordené.No lo puedo comentar todavía.
This is a very informative book. I have purchased it for several friends in Mexico
Excellent information, basic for everyone to know! comes along with recepies too.
Very good I'm still reading and enjoining
Excelente libro totalmente recomendado
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